Лечение и профилактика остеопороза


Лечение и профилактика остеопороза

Остеопороз – это заболевание костей, они постепенно становятся слабыми, хрупкими и ломкими. Остеопороз повышает вероятность переломов, таких как перелом позвоночника или шейки бедра.

Симптомы остеопороза

 


Симптомы остеопороза, как правило, не заметны и возникают после переломов. Заболевание нужно не только заметить, но и своевременно начать лечение, ведь оно далеко не безопасно.

  • боль в спине
  • перелом позвоночника, бедра или запястья
  • выраженная сутулость

Более подвержены риску при травмах бедра, позвоночника и запястья, поэтому необходимо обратиться к врачу, если вы заподозрили наличие остеопороза.

Причины остеопороза.
Самая распространенная причина заболевания – уменьшение всасывания кальция в организме, а также снижение уровня витамина D. При недостатке кальция в организме, кости становятся ломкими и хрупкими. Часто при остеопорозе кальций вымывается из организма, именно поэтому так важно и необходимо принимать препараты, содержащие этот полезный элемент, а также употреблять в пищу молочные продукты, которые являются главным источником кальция. Лечение и профилактика остеопороза происходит благодаря различным добавкам к пище, которые содержат кальций и другие полезные элементы.

Лечение остеопороза.
Лечение и профилактика остеопороза требует, прежде всего, хорошего, сбалансированного, правильного рациона и режима питания. В пищу нужно употреблять те продукты, которые содержат максимальное количество кальция и витамина D. Лечат остеопороз при помощи:

  • медикаментозного лечения, назначенного врачом
  • соблюдения специальной диеты
  • употребления БАДов
  • специальной лечебной физкультуры (ЛФК)
  • народных методов, различных трав и настоев


Для того чтобы эффективно вылечить остеопороз, нужно обратиться к квалифицированному врачу – специалисту для того, чтобы он подобрал соответствующее лечение и лекарства.

Профилактика остеопороза.


Для того, чтобы избежать появления такого заболевания, как остеопороз, необходимо:

  • употреблять суточные нормы кальция и витамина D
  • вести здоровый образ жизни
  • выполнять различные физические упражнения


Физические упражнения полезны при лечении и профилактике остеопороза, они помогают костям быть крепкими и здоровыми.

Упражнения при артрите

Упражнения при артрите

Довольно часто, больным с диагнозом артрит, в период ремиссии, назначается лечебная физкультура.

Прыщи на подбородке - причины, лечение, …

Прыщи на подбородке - причины, лечение, профилактика

Прыщи на подбородке – страшный сон для многих, кто сталкивается с этим неприятным явлением.

Цистит симптомы и признаки

Цистит симптомы и признаки

Цистит – это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку мочевого пузыря.

Появилась надежда услышать естественные …

Появилась надежда услышать естественные звуки глухим людям

Людям, которые страдают таким недугом как глухота осталось ждать своего чуда не более пяти лет.

Черные точки на лице: причины и лечение

Черные точки на лице: причины и лечение

Черные точки на лице – это результат контакта кожного жира с кислородом.

Сильная головная боль и тошнота. Причины…

Сильная головная боль и тошнота. Причины.

Головная боль в наше время стала одним из самых распространенных болевых синдромов.

Еще статьи по теме: