Лечение и профилактика остеопороза


Лечение и профилактика остеопороза

Остеопороз – это заболевание костей, они постепенно становятся слабыми, хрупкими и ломкими. Остеопороз повышает вероятность переломов, таких как перелом позвоночника или шейки бедра.

Симптомы остеопороза

 


Симптомы остеопороза, как правило, не заметны и возникают после переломов. Заболевание нужно не только заметить, но и своевременно начать лечение, ведь оно далеко не безопасно.

  • боль в спине
  • перелом позвоночника, бедра или запястья
  • выраженная сутулость

Более подвержены риску при травмах бедра, позвоночника и запястья, поэтому необходимо обратиться к врачу, если вы заподозрили наличие остеопороза.

Причины остеопороза.
Самая распространенная причина заболевания – уменьшение всасывания кальция в организме, а также снижение уровня витамина D. При недостатке кальция в организме, кости становятся ломкими и хрупкими. Часто при остеопорозе кальций вымывается из организма, именно поэтому так важно и необходимо принимать препараты, содержащие этот полезный элемент, а также употреблять в пищу молочные продукты, которые являются главным источником кальция. Лечение и профилактика остеопороза происходит благодаря различным добавкам к пище, которые содержат кальций и другие полезные элементы.

Лечение остеопороза.
Лечение и профилактика остеопороза требует, прежде всего, хорошего, сбалансированного, правильного рациона и режима питания. В пищу нужно употреблять те продукты, которые содержат максимальное количество кальция и витамина D. Лечат остеопороз при помощи:

  • медикаментозного лечения, назначенного врачом
  • соблюдения специальной диеты
  • употребления БАДов
  • специальной лечебной физкультуры (ЛФК)
  • народных методов, различных трав и настоев


Для того чтобы эффективно вылечить остеопороз, нужно обратиться к квалифицированному врачу – специалисту для того, чтобы он подобрал соответствующее лечение и лекарства.

Профилактика остеопороза.


Для того, чтобы избежать появления такого заболевания, как остеопороз, необходимо:

  • употреблять суточные нормы кальция и витамина D
  • вести здоровый образ жизни
  • выполнять различные физические упражнения


Физические упражнения полезны при лечении и профилактике остеопороза, они помогают костям быть крепкими и здоровыми.

Себорейная экзема лечение

Себорейная экзема лечение

Нередко у людей, страдающих повышенным салоотделением, возникает себорейная экзема.

Нарушение фонематического слуха

Нарушение фонематического слуха

Для начала необходимо определиться, что же такое фонематический слух.

Головные боли в области затылка

Головные боли в области затылка

Головная боль в большинстве случаев является симптомом заболеваний, которые необходимо лечить под наблюдением опытного специалиста.

Эритразма - причины, симптомы, лечение

Эритразма - причины, симптомы, лечение

Эритразма является хронической инфекцией кожи, которая вызвана бактериями.

Упражнения при геморрое

Упражнения при геморрое

Упражнения при геморрое являются частью консервативного лечения.

Как лечить ячмень на глазу?

Как лечить ячмень на глазу?

Многие хотя бы раз сталкивались с таким явлением, как ячмень.

Еще статьи по теме: