Как вылечить головную боль

Как вылечить головную боль

С проблемой головной боли знакомы многие люди.

Она является одной из самых распространенных жалоб в медицинской практике. А самым часто задаваемым вопросом является – как вылечить головную боль.

 

Итак, избавиться от головной боли можно при помощи следующих средств:


- запатентованные болеутоляющие средства (аспирин, темпалгин, ибупрофен, парацетамол, напроксен и др.);
- горячий душ (горячая вода способствует расслаблению шейных мышц и ослаблению головной боли);
- холодные компрессы на болезненную область (холод провоцирует сужение сосудов и снижение болевой пульсации).

 

Традиционная медицина предлагает также такие средства:


- мануальная терапия;
- иглорефлексотерапия;
- массаж;
- небольшие инъекции Ботокса.

 

Кроме традиционных методов, существует множество народных способов, как вылечить головную боль, используя травы, целебные настойки и т.д. Подробнее об этих способах можно узнать из специализированных источников.

 

Несмотря на обилие средств избавления от головной боли, оптимальным решением остается применение определенных профилактических мер, которые включают следующее:


- употреблять значительное количество жидкости (обезвоживание организма может вызвать возникновение мигрени, сопровождающейся сильными головными болями);
- принимать витамины, особенно – В2 (рибофлавин), который питает клетки головного мозга;
- сократить потребление кофеина;
- не увлекаться употреблением алкоголя;
- по возможности отказаться от курения;
- организовать здоровый сон;
- соблюдать чередование труда и отдыха;
- избегать стрессовых ситуаций, а также ситуаций, связанных со значительной волнением, тревогой и т.д.;
- не допускать перенапряжения и возникновения чрезмерной усталости;
- чаще проводить время на свежем воздухе во избежание появления кислородного голода мозга.

 

Важно помнить, что возникновение головной боли – это сигнал нарушения работы организма. Поэтому, придерживаясь вышеуказанных профилактических мер, вы обеспечите нормальное функционирование всего организма, уменьшив тем самым риск возникновения головных болей.

 

Комментарии   

 
#1 Екатерина 02.07.2015 18:51
Мануальная терапия очень классная вещь, ходила на пару сеансов, эффект виден сразу! Совершенно точно стоит потраченных денег!
 

Лечение и профилактика остеопороза

Лечение и профилактика остеопороза

Остеопороз – это заболевание костей, они постепенно становятся слабыми, хрупкими и ломкими.

Лечение остеопороза позвоночника

Лечение остеопороза позвоночника

Остеопороз – это заболевание, которое поражает все кости скелета без исключения.

Прививки от гриппа оказались бесполезным…

Прививки от гриппа оказались бесполезными

В ходе исследования британские ученые выяснили, что прививки, призванные защищать население от гриппа, оказались бесполезными в подавляющем большинстве случаев.

Лечение вестибулярных нарушений

Лечение вестибулярных нарушений

У большинства людей во время езды на каком-либо транспорте, появляется укачивание, тошнота и звон в ушах.

Хронический синусит лечение

Хронический синусит лечение

Синусит является воспалительным заболеванием внутричерепных пазух.

Бронхит. Народные методы лечения бронхит…

Бронхит. Народные методы лечения бронхита

Бронхит характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки бронхов.

Еще статьи по теме: