Как вылечить головную боль

Как вылечить головную боль

С проблемой головной боли знакомы многие люди.

Она является одной из самых распространенных жалоб в медицинской практике. А самым часто задаваемым вопросом является – как вылечить головную боль.

 

Итак, избавиться от головной боли можно при помощи следующих средств:


- запатентованные болеутоляющие средства (аспирин, темпалгин, ибупрофен, парацетамол, напроксен и др.);
- горячий душ (горячая вода способствует расслаблению шейных мышц и ослаблению головной боли);
- холодные компрессы на болезненную область (холод провоцирует сужение сосудов и снижение болевой пульсации).

 

Традиционная медицина предлагает также такие средства:


- мануальная терапия;
- иглорефлексотерапия;
- массаж;
- небольшие инъекции Ботокса.

 

Кроме традиционных методов, существует множество народных способов, как вылечить головную боль, используя травы, целебные настойки и т.д. Подробнее об этих способах можно узнать из специализированных источников.

 

Несмотря на обилие средств избавления от головной боли, оптимальным решением остается применение определенных профилактических мер, которые включают следующее:


- употреблять значительное количество жидкости (обезвоживание организма может вызвать возникновение мигрени, сопровождающейся сильными головными болями);
- принимать витамины, особенно – В2 (рибофлавин), который питает клетки головного мозга;
- сократить потребление кофеина;
- не увлекаться употреблением алкоголя;
- по возможности отказаться от курения;
- организовать здоровый сон;
- соблюдать чередование труда и отдыха;
- избегать стрессовых ситуаций, а также ситуаций, связанных со значительной волнением, тревогой и т.д.;
- не допускать перенапряжения и возникновения чрезмерной усталости;
- чаще проводить время на свежем воздухе во избежание появления кислородного голода мозга.

 

Важно помнить, что возникновение головной боли – это сигнал нарушения работы организма. Поэтому, придерживаясь вышеуказанных профилактических мер, вы обеспечите нормальное функционирование всего организма, уменьшив тем самым риск возникновения головных болей.

 

Комментарии   

 
#1 Екатерина 02.07.2015 18:51
Мануальная терапия очень классная вещь, ходила на пару сеансов, эффект виден сразу! Совершенно точно стоит потраченных денег!
 

Лечение пневмонии у взрослых

Лечение пневмонии у взрослых

Существует 2 вида пневмонии: крупозная и очаговая.

Как лечить экзему на руках

Как лечить экзему на руках

Прежде чем ответить на вопрос, как лечить экзему на руках, необходимо сказать несколько слов о самом заболевании.

Камни в почках: симптомы, причины появле…

Камни в почках: симптомы, причины появления и диета

Камни в почках - это патология, о которой человек на протяжении все своей жизни может даже не догадываться.

Остеопороз турецкого седла - симптомы

Остеопороз турецкого седла - симптомы

Заболевание, при котором кости теряют прочность, становятся хрупкими и ломкими называется остеопорозом.

Рожа (рожистое воспаление) - причины, си…

Рожа (рожистое воспаление) - причины, симптомы и лечение

Рожистое воспаление (рожа) - это инфекционное заболевание, оно представляет из себя воспаление кожного покрова, которое очень быстро прогрессирует.

Прививки от гриппа оказались бесполезным…

Прививки от гриппа оказались бесполезными

В ходе исследования британские ученые выяснили, что прививки, призванные защищать население от гриппа, оказались бесполезными в подавляющем большинстве случаев.

Еще статьи по теме: