Как вылечить головную боль

Как вылечить головную боль

С проблемой головной боли знакомы многие люди.

Она является одной из самых распространенных жалоб в медицинской практике. А самым часто задаваемым вопросом является – как вылечить головную боль.

 

Итак, избавиться от головной боли можно при помощи следующих средств:


- запатентованные болеутоляющие средства (аспирин, темпалгин, ибупрофен, парацетамол, напроксен и др.);
- горячий душ (горячая вода способствует расслаблению шейных мышц и ослаблению головной боли);
- холодные компрессы на болезненную область (холод провоцирует сужение сосудов и снижение болевой пульсации).

 

Традиционная медицина предлагает также такие средства:


- мануальная терапия;
- иглорефлексотерапия;
- массаж;
- небольшие инъекции Ботокса.

 

Кроме традиционных методов, существует множество народных способов, как вылечить головную боль, используя травы, целебные настойки и т.д. Подробнее об этих способах можно узнать из специализированных источников.

 

Несмотря на обилие средств избавления от головной боли, оптимальным решением остается применение определенных профилактических мер, которые включают следующее:


- употреблять значительное количество жидкости (обезвоживание организма может вызвать возникновение мигрени, сопровождающейся сильными головными болями);
- принимать витамины, особенно – В2 (рибофлавин), который питает клетки головного мозга;
- сократить потребление кофеина;
- не увлекаться употреблением алкоголя;
- по возможности отказаться от курения;
- организовать здоровый сон;
- соблюдать чередование труда и отдыха;
- избегать стрессовых ситуаций, а также ситуаций, связанных со значительной волнением, тревогой и т.д.;
- не допускать перенапряжения и возникновения чрезмерной усталости;
- чаще проводить время на свежем воздухе во избежание появления кислородного голода мозга.

 

Важно помнить, что возникновение головной боли – это сигнал нарушения работы организма. Поэтому, придерживаясь вышеуказанных профилактических мер, вы обеспечите нормальное функционирование всего организма, уменьшив тем самым риск возникновения головных болей.

 

Комментарии   

 
#1 Екатерина 02.07.2015 18:51
Мануальная терапия очень классная вещь, ходила на пару сеансов, эффект виден сразу! Совершенно точно стоит потраченных денег!
 

Эпилепсия по наследству

Эпилепсия по наследству

Эпилепсия - это заболевание нервной системы, которое на сегодняшний день не только получило неофициальный статус

В два раза больше безопасности

В два раза больше безопасности

Разработчики вакцин от малярии сообщают хорошую новость.

Мешки под глазами: причины, лечение

Мешки под глазами: причины, лечение

Мешки под глазами  являются отечностью, которую мы, как правило, видим по утрам.

Папилломы на лице: лечение, причины появ…

Папилломы на лице: лечение, причины появления и профилактика

Папилломы на лице являются доброкачественными опухолями, которые не причиняют серьезный вред организму.

Лекарства и слабоумие

Некоторые виды лекарств, используемые при проблемах со сном, частой необоснованной тревоги и страхами могут вызывать слабоумие у тех пожилых людей, которые их принимают, сообщает WebMD.

Лекарство для усталого доктора

Лекарство для усталого доктора

Недавно было опубликовано исследование британских специалистов, которое ставит вопрос о возможности применения некоторых лекарств для того, чтобы врачи лучше себя чувствовали во время долгих дежурств.

Еще статьи по теме: