Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

В наше время наиболее распространенной болезнью среди органов пищеварительной системы является язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Упражнения при плоскостопии

Упражнения при плоскостопии

Упражнения при плоскостопии работают для создания и укрепления внутренних мышц стопы.

Прыщи на языке: причины и методы лечения

Прыщи на языке: причины и методы лечения

Прыщи на языке - распространенная проблема, которая касалась каждого.

Метотрексат при ревматоидном артрите

Метотрексат при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит является воспалительным заболеванием, которое сопровождается поражением суставов.

Инвалидность при эпилепсии

Инвалидность при эпилепсии

Эпилепсия - это неврологическое заболевание, которое попадает под инвалидность.

Эктима: причины, симптомы, лечение.

Эктима: причины, симптомы, лечение.

Вульгарная или обыкновенная эктима является глубоким поражением кожи, она появляется из-за стрептококка или стафилококка.