Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Себорейная экзема лечение

Себорейная экзема лечение

Нередко у людей, страдающих повышенным салоотделением, возникает себорейная экзема.

Народные средства от простатита

Народные средства от простатита

Простатит характеризуется воспалением предстательной железы.

Язвенно некротический гингвит

Язвенно некротический гингвит

Язвенно некротический гингвит – острый воспалительный процесс, которому присуще деструктивные изменения и некроз большей части десны.

Лечение простатита травами

Лечение простатита травами

Простатит весьма серьезное заболевание. Длительное наличие такого заболевания в организме с легкостью приведет полной утрате мужской функции.Лечение простатита травами рекомендовано при...

Лечение варикозной болезни вен

Лечение варикозной болезни вен

Лечение варикозной болезни вен включает в себя несколько возможных вариантов.

Средиземноморская диета предотвращает за…

Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

Ученые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.