Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Новый метод химиотерапии

Новый метод химиотерапии

Новый тип интенсивной химиотерапии оказывается весьма эффективным в лечении женщин, безнадежно больных раком яичников, объявили ученые.

Гимнастика при остеопорозе – рекомендаци…

Гимнастика при остеопорозе – рекомендации и советы

При остеопорозе важно как можно больше двигаться и проводить времени на прогулках.

Лечение варикозной болезни вен

Лечение варикозной болезни вен

Лечение варикозной болезни вен включает в себя несколько возможных вариантов.

Ногтевой грибок (Онихомикоз) : лечение, …

Ногтевой грибок (Онихомикоз) : лечение, симптомы, причины

Онихомикоз или ногтевой грибок – это грибковая инфекция ногтей.

Быстро вылечить грипп возможно

Быстро вылечить грипп возможно

При подозрении на заболевание гриппом необходимо незамедлительно принимать соответствующие меры,

Уретрит - причины, симптомы, лечение

Уретрит - причины, симптомы, лечение

Уретрит является заболеванием, при котором  воспаляется мочеполовой канал.