Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Мокнущая экзема лечение

Мокнущая экзема лечение

Мокнущий лишай, старинное название экземы, развивается на кожных покровах заболевшего в результате нескольких причин.

Осеннее обострение хронических заболеван…

Осеннее обострение хронических заболеваний

Поздняя осень является периодом года, когда обостряются все хронические заболевания.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Упражнения при шейном остеохондрозе

Упражнения при шейном остеохондрозе вместе с биологическими препаратами позволяют сократить сроки купирования резких клинических проявлений.

Сдать анализы на онкомаркеры

Сдать анализы на онкомаркеры

Для начала требуется определиться с тем, что же значит фраза «сдать анализы на онкомаркеры».

Ювенильный артрит у детей

Ювенильный артрит у детей

Ювениальный артрит – это группа заболеваний хронических воспалительных процессов, происходящих в суставах.

Нарушение фонематического слуха

Нарушение фонематического слуха

Для начала необходимо определиться, что же такое фонематический слух.