Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Мокнущая экзема лечение

Мокнущая экзема лечение

Мокнущий лишай, старинное название экземы, развивается на кожных покровах заболевшего в результате нескольких причин.

Прыщи на руках - причины и лечение

Прыщи на руках - причины и лечение

Прыщи на руках могут быть следствием какого – либо воздействия на кожу, или же сигналом нарушения работы организма.

Современный метод борьбы со стрессом

Современный метод борьбы со стрессом

Медицина не стоит на одном месте и это в очередной раз доказали ученые, которые работают в Университетском колледже Корк.

С педикулезом можно справиться всего за …

С педикулезом можно справиться всего за сутки

Педикулез – проблема, о которой не говорят вслух, но все о ней знают.

Лечение фарингита у взрослых

Лечение фарингита у взрослых

Фарингит – воспалительное заболевание слизистой оболочки глотки, сопровождающееся сухостью во рту, першением, болями в области горла и кашлем.

Новая надежда на лечение рака яичников

Рак яичников можно лечить при помощи новых препаратов. Они являются эффективными даже в тех случаях, в которых противораковые традиционные лекарства стали устойчивыми к раковым клеткам.