Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Артрит голеностопного сустава

Артрит голеностопного сустава

В результате воспалительного процесса, а также перенесенных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, врожденное плоскостопие, либо травме, в результате которой гнойная инфекция попадает в суставную полость, развивается артрит голеностопного...

Пиелонефрит почек - причины, симптомы, л…

Пиелонефрит почек - причины, симптомы, лечение

Пиелонефрит почек – процесс воспалительный, преимущественно бактериального происхождения.

Рак груди смогут предсказать за 10 лет д…

Рак груди смогут предсказать за 10 лет до его возникновения

Чтоб предупредить рак груди за десять лет до его возникновения, учеными Британии создали особенное исследование крови.

Хронический синусит лечение

Хронический синусит лечение

Синусит является воспалительным заболеванием внутричерепных пазух.

Голодание против рака

Голодание против рака

The Daily Mail опубликовала выводы специалистов, исследовавших влияние голодания на рост и распространение раковых клеток.

Избавление от храпа

Избавление от храпа

Когда храп начинает беспокоить окружающих вас людей, то пришло время задуматься над тем, как избавиться от него.