Средиземноморская диета предотвращает заболевания сердца

sredizemnomorskaya-dietaУченые из университета, расположенного в Афинах выяснили, что средиземноморская диета, в основе которой лежат овощи, рыба, бобовые и цельнозерновые продукты предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 47% случаях.

Исследование проводилось в течение 10 лет над пациентами разных возрастов, итоги исследования подводились в 2012 году. Ученые отметили, что 12% испытуемых умерли от заболеваний сердца.

Рацион пациентов оценивался по специальной шкале, в основном специалисты смотрели на то, чтобы люди употребляли продукты из всех 11 групп. После подведения итогов стало ясно, что те, кто предпочитал придерживаться средиземноморской диеты меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Чаще всего этой диеты придерживались женщины. У большинства из них не было ожирения, диабета и каких-либо воспалений.

Прыщи на руках - причины и лечение

Прыщи на руках - причины и лечение

Прыщи на руках могут быть следствием какого – либо воздействия на кожу, или же сигналом нарушения работы организма.

Папилломы на шее: лечение, причины появл…

Папилломы на шее: лечение, причины появления и профилактика

Папилломы на шее являются доброкачественным новообразованием.

Министерство здравоохранения решило прод…

Министерство здравоохранения решило продать инвесторам старые здания

Минздрав принял решение, что старые здания, нуждающиеся в ремонте, будут спонсироваться инвесторами.

Рак груди смогут предсказать за 10 лет д…

Рак груди смогут предсказать за 10 лет до его возникновения

Чтоб предупредить рак груди за десять лет до его возникновения, учеными Британии создали особенное исследование крови.

Электронные сигареты вреднее обычных!

Электронные сигареты вреднее обычных!

Американские ученые выяснили, что в электронных сигаретах намного больше вредных веществ, чем в обычном табаке.

Рак может возникнуть из-за газировки!

Рак может возникнуть из-за газировки!

Исследователи доказали, что люди, употребляющие в день более 1 банки газированной воды, чаще страдают от неизлечимой болезни.