Слайдер

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Как очистить организм от накопленных токсинов и шлаков – вопрос, который интересует многих людей. Каждый день мы подвергаемся подавляющему воздействию огромного количества отравляющих человеческий организм веществ.

 

Токсины – биологические яды. Попадая в организм, они повреждают мышцы, сосуды, почки, сердце, отравляют кровь. Более опасный вид токсинов разрушает ткань и вызывает их омертвление. Различные химические вещества, переизбыток слизи, соли, конкременты принято называть термином, имеющим собирательный образ всех вредных разнообразных химических веществ – «шлаки», хотя в традиционной медицине, данный термин не существует.

 

Главным источником токсинов и шлаков являются вещества, которые находятся в пище, воде, атмосфере. Токсины и шлаки, большее их количество, собой представляют растворимые в жирах органические молекулы. Попавшие в организм шлаки и токсины поражают человеческие органы, что непременно приводит к различным болезням и осложнениям.

 

Если организм не очищать от вредных веществ, они спокойно осядут в межклеточном пространстве, кровяное (гемациркуляторное) русло будет отравлено, сосудистая эластичность нарушится, а движение энергии разрушиться.

 

На очищение от шлаков и токсинов, человеческому организму приходится растрачивать много энергии. Еще выдающийся врач, ученый Авиценна, говорил об очищении организма, как о самом важном шаге к выздоровлению и излечению болезни. А доктора земской медицины лечение больного начинали с клизмы, пиявок и слабительного, после такого лечения 70% пациентов в дальнейшем лечении не нуждались.

 

Для хорошего иммунитета, поддержания крепкого здоровья, современная медицина тоже рекомендует поддерживать организм в чистоте. Извлечь токсины, шлаки, значит оказать помощь всему организму приобрести баланс.

 

Очищение организма от шлаков и токсинов питанием

 

Существует множество эффективных комплексов и очистительных программ, самый простой способ – изменить свой рацион. Употребление здоровой пищи укрепит тело, зарядит энергией, и процесс очищения начнется автоматически.

 

При таком методе очистки, волосы, ногти, кожа приобретут здоровый вид, иммунная система окрепнет, пищеварительная система, сосуды не станут проблемой, либидо повыситься, процесс старения замедлится.

 

Что можно и чего нельзя при естественном очищении

 

  • Щелочный и улучшающий перистальтику напиток. В стакан с водой добавляют несколько капель стевии и ложку ( столовую) яблочного уксуса. Важно: если вы решили потреблять такой напиток, необходима консультация врача, чтобы узнать, нет ли медицинских противопоказаний.
  • Кисломолочные продукты. Бактерии, находящиеся в кисломолочных продуктах очень полезны для очистки и стимуляции кишечника.
  • Небольшие порции. Лучше следовать правилу 80/20. Ешьте пока ваш желудок не заполнен на 80% и 20% оставить пустым, для пищеварения. Переедание замедляет процесс пищеварения, оставляя остатки пищи, которые являются кормом для инфекции.
  • Стресс снижает иммунитет и заставляет клеткам собирать токсины
  • Обработанные пищевые продукты. Большинство упакованных пищевых продуктов имеют различные наполнители, которые, могут состоят из токсических ингредиентов. От такой пищи лучше воздержаться, чтобы не получать новую порцию токсических веществ.

 

Помните, что даже при соблюдении физически активного образа жизни, тело по-прежнему необходимо очищать регулярно. Так, что ежедневная чистка заключается в выборе здорового чистого питания.

 

Много кто из людей старается самостоятельно заняться «очищением» дома, проделывая, на первый взгляд, простые процедуры: клизма и тюбаж печени. На самом деле эти процедуры имеют массу противопоказаний приносящие не только положительные, но и негативные результаты. Лучше будет если тюбаж провести в больнице, под наблюдением медиков.

 

Нельзя клизмой выводить шлаки и токсины людям с язвенным и эрозивным поражением кишечной слизистой, сосудистой недостаточностью и пр. Человек здоровый в регулярных клизмах не нуждается. При постоянном вымывании полезной кишечной микрофлоры, можно нарушить выработку активных биологических веществ. « Подсев» на клизму, в скором времени, естественный поход в туалет будет невозможен.

 

Очищаем организм лечебным голоданием

 

Лечебное голодание – дарит жизненную энергию. Но перед началом курса обязательно следует пройти обследование. Если врач, обнаружит наличие какого - либо заболевания, организм следует очищать в клинике.

 

Противопоказания для очищения организма голоданием:

  • Прием медикаментов;
  • Наличие подагры и болезни суставов;
  • Склонность к депрессивным настроениям;
  • Беременность и грудное кормление.

 

Методы лечебного голодания

 

Голод. При помощи голодания жиры расщепляются, организм перестраивается, обновляется. Поэтому такой метод проводится только в клинике под наблюдением врачей.

 

Нулевая диета. Употребление родниковой или натуральной минеральной воды с витаминно – минеральными комплексами.

 

Лечебное голодание с чаем. Метод заключается в трехразовом потреблении двух чашек чая из лекарственных трав. Травы должны быть заварены правильно, чтобы оказывать оптимальное действие. В промежутках между чаепитием пьют воду. Голодание с чаем применяют на начальном этапе, используя метод Ф. К. Майра.

 

Кисельный отвар. Метод очищения с кисельным отваром назначается людям с чувствительным желудком. Отвар может быть: овсяный, рисовый, из льняного семени.

 

Очищение сывороткой. На протяжении дня нужно выпить от одного, до полтора литра сыворотки, свежей. В сыворотке имеется правовращающаяся молочная кислота, витамины, минералы и важные биоактивные вещества. В дополнение идут лекарственные травяные чаи и вода.

 

Очищение свежевыжатыми соками. Пять раз в день употреблять свежевыжатый овощной или фруктовый сок.

 

Что происходит в конце очищения лечебным голоданием:

  • Шлаки, токсины удаляются из организма;
  • Вещественный обмен приходит в норму;
  • Иммунная система активизируется;
  • Желудок и кишечник оздоровляется;
  • Процессы старения замедляются;
  • Обостряются органы чувств;
  • Выход новой энергии.

 

Важно! Метод лечебного очищения должен назначить специалист

 

Очищение организма сауной

Сауна, на организм благотворно влияет выводя токсины, шлаки. Очищение происходит за счет обильного потоотделения, с которым ядовитые вещества покидают организм. Как и любые методы очищения, сауны имеет свои противопоказания:

 

  • Декомпенсация заболеваний, каких либо систем организма;
  • Активная форма туберкулеза;
  • Наличие острых инфекционных и других болезней;
  • Обменные расстройства при диабете, гипертиреозе, кахексии;
  • Выраженная глаукома;
  • Склонность к тромбозу, эмболии, кровотечениям;
  • Выраженный атеросклероз сосудов;
  • Злокачественные образования;
  • Психоз и психопатия.

 

В принципе, детоксикация означает, очистка крови. Она удаляет шлаки и токсины из крови в печень, где проходят обработку и покидают организм. Программа детоксикации может помочь очистить организм за счет:

 

  • Содействия ликвидации токсинов и шлаков органами;
  • Улучшения кругооборота крови;
  • Здоровых питательных веществ.

 

Метод работает, потому что направлен на удовлетворение потребностей отдельных клеток. Программа детоксикации безопасна и полезна для здоровья, но противопоказания актуальны для:

 

  • беременных;
  • женщин в лактационном периоде;
  • детей;
  • больных с хроническими дегенеративными заболеваниями, раком или туберкулезом.

 

Если возникнет желание использовать метод детокс, необходимо проконсультироваться с доктором.

 

При каких симптомах можно проводит детоксикацию

 

  • Присутствие необъяснимой усталости, вялость;
  • Мешки под глазами (при исключении серьезных заболеваний);
  • Постоянное раздражение кожи;
  • Проявление аллергических реакций;
  • Интоксикация организма.

 

С чего начинать

 

В первую очередь нужно ликвидировать потребление алкоголя, сигарет, кофе, рафинированного сахара и насыщенных жиров имеющих действие токсинов. Минимальное пользование бытовых чистящих средств и гигиенических на химической основе, а заменить их природной альтернативой. Есть много программ детоксикации, но ее необходимо выбирать каждому индивидуально. Основа программ детокс – диета, витамины, физическая активность.

 

Для освобождения токсинов и шлаков нужно:

 

1. Потреблять больше клетчатки. Свекла, брокколи, артишок, капуста, спирулина, водоросли – отличные продукты для детоксикации.

2. Очистить и защитить печень, принимая корень лопуха, одуванчика, чертополоха и пить зеленый чай.

3. Принимать витамин С. Он способствует выработке глутатиона, изгоняющего токсины.

4. Пить чистую воду.

5. Глубокое дыхание помогает кислороду более полно циркулировать по системе.

6. Массаж.

7. Контрастный душ.

8. Сауна и тепидарий.

9. Положительные эмоции.

10. Использование системы упражнений цигун. Данная система включает упражнения специально для детоксикации и многие другие упражнения с конкретной пользой для здоровья.

 

Перед любым использованием очищающих, оздоровительных процедур – в том числе прием травяных чаев, добавок и природных средств – нужно пройти обследование и консультативную беседу у врача.

Будьте здоровы!

 

Народная медицина: плюсы и минусы

 

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он прибегает к средствам и методам народной медицины, к тому, чему учили дедушки и бабушки. В основном это «лекарства», на основе натуральных компонентов. Ведь раньше, в далекие древние времена, люди только такими народными средствами и лечились, ведь тогда медицина не была настолько развита как сегодня. Но в тоже время, каждый из нас, перед использованием того или иного народного средства задумывается о том, а поможет ли? А вдруг наоборот, навредит?

 

Человеческая цивилизация развивается, но народная медицина не вымирает и это неспроста – значит, приносит желаемый результат. Так при первых признаках простуды мы сразу начинаем пить чай с малиновым вареньем или медом. И это действительно помогает, поэтому прибегаем к этому методу каждый раз при необходимости.

 

В детстве бабушка учила, что для блеска волос и их роста и крепости, волосы надо полоскать отваром ромашки, и это действовало. Я думаю, что каждый человек сможет вспомнить десяток случаев в жизни, когда он пользовался подобными средствами лечения.

 

Люди смело пользуются средствами народной медицины, полагая, что это все безопасно и легко, хотя порой эти рецепты далеко не просты в приготовлении, но некоторые не жалеют время и усердно «колдуют» над лекарствами. И не все так безопасно, как кажется.

 

Вспомните, как в детстве на разбитую коленку мы прикладывали лист подорожника. Этому методу заживления ран уже наверное тысяча лет. Но подумайте о том, что раньше, возможно, оно и помогало, но сегодня с нашим состоянием экологии, начинаешь мыслить по-другому : на подорожнике пыль от автомобильных выхлопов, различных оксидов и еще много чего ужасного, чем насыщен наш воздух.

 

Но разбитая коленка и подорожник, это не самое страшное. Больше всего опасности несут всякие отвары, настойки, кашицы, приготовленные из ягод, овощей, листиков, корней и т.п. Ведь это все может вызвать аллергию или отравление. Или еще, хуже всего, могут содержать ядовитые вещества, а мы по незнанию можем добавить в народное «лекарство».

 

Но это не значит, что надо бояться народных средств. Можете смело употреблять лук, чеснок для профилактики простудных заболеваний. При этом, при необходимости, не забывая употреблять антивирусные препараты. Раньше не было таких проблем с экологией, а сегодня все вокруг напичкано химикатами, добавками. Поэтому любое серьезное лечение лучше обсуждать с врачом.

 

Скипидарные ванны

 

Для лечения послеоперационных рубцов, синдрома хронической усталости, дерматозов и простатита, нередко используются скипидарные ванны. Однако, прежде чем начать готовить подобную ванну, лучше узнать, что же являет собой, собственно, скипидар.

 

Скипидаром называют хорошо очищенное терпеновое масло, получаемое из смолы сосен. Это вещество легко отличить по характерному резкому запаху. В медицине, часто применяют скипидар в качестве раздражителя кожи и антисептика. Скипидарные ванны же, если обратиться к истокам, использовали еще в давние времена, не смотря на то, что приготовить подобную ванну достаточно сложно для дилетанта.

 

Суть в том, что скипидар нерастворим в воде, поэтому на поверхности воды появляется скипидарная пленка, которая оказывает резко выраженное раздражающее действие на кожу (после скипидарной ванны просто необходим уход за кожей).

 

На данный момент, наиболее широкое распространение обрели методики с использованием скипидарных ванн, приготовленных из «желтого раствора», а также «белой эмульсии», которые находятся в свободной продаже в аптеках.

 

Метод приготовления ванны:

Налить в ванну воду, подогретую до нужной температуры. Желательно, при этом, чтобы объем ванны был не менее чем 200 литров.

 

Хорошенько встряхивают эмульсию перед использованием и выливают отмеренное количество (зависит от концентрации желтого и белого скипидара, в инструкции должна быть написана рекомендуемая норма ) в ПВХ-бидон с горячей водой, тщательно перемешивают и выливают в уже подготовленную ванну.

 

Обратите внимание, если отнестись небрежно к размешиванию эмульсии в бидоне, то при попадании в ванну с водой не полностью размешанной эмульсии, она сможет доставить немало неприятностей чувствительным участкам кожи.

 

Чтобы обезопасить подобные «проблемные» участки кожи, перед тем как принимать скипидарную ванну, рекомендуется намазать их вазелином или кремом. К подобным местам можно отнести промежность, паховые складки, подмышки, а кроме того небольшие ранки, ежели таковые имеются на теле.